Jóga gyakorlásával a testi és szellemi frissességünkért.
Az Indiában kifejlődött mozgásforma, a keleti bölcselet egy formája a jóga alapvetően két csoportra bontható, a szellemi és a testi jógára. Európában, így hazánkban is az először szélesebb körben elterjedt hatha jógán kívül már jó néhány jógafajtája elterjedt, és aktívan gyakorolható az egyre növekvő számú jógaközpontokban. A modern jóga a tradicionális alapelvek és elemek mellett testünket erősítő és egészségünket karbantartó gyakorlatokat is tartalmaz.
...