A túlsúly sok nő és férfi életét megkeseríti. Számos módszer létezik az álomalak elérésére, kezdve a különböző diétás módszerektől a leghatékonyabb testmozgási formákig. Fontos, hogy az egészséges étrendet mindenképp össze kell hangolni a mozgással, mert egyik sem vezet célra a másik nélkül. Sokan…